O que fazer em Quarentena? As rotinas e os horários do dia-a-dia devem ser mantidos, especialmente quando as crianças estão em casa.
Mesmo com todas as restrições de contacto social, é fulcral promover a interação com outras pessoas através de chamada telefónica ou de aplicações online, mas também manter algumas rotinas, seja por teletrabalho, pela escola virtual ou aulas por vídeochamada.
Neste aspeto, é importante dar especial destaque às crianças que não devem ser esquecidas, encontrando formas positivas de expressão de sentimentos como o medo ou a tristeza. Os pais/educadores devem optar por mante-los ativos com atividades criativas como desenhar, ler ou jogar jogos em família, pois podem facilitar a comunicação entre os mesmos e criar um ambiente seguro. Deste modo e nesta situação em concreto, é provável que as crianças exijam maior atenção da família pelo que, deve ser-lhes explicado o que devem fazer e ensinar boas práticas para reduzir a transmissão da doença, explicando-lhes quais os sintomas e como pode prevenir. Só nesta linha de pensamento os pais estarão a contribuir para a sua Saúde Mental e a dos que os rodeiam.
Qual é a Vossa Opinião sobre esta temática? Deixe aqui, nos comentários.
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